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Le MODULE 1 de la marche des 12 lunes
MODULE 1 - ENTRER DANS LE TEMPLE RACINE
Bienvenue dans le module 1 de la marche des 12 lunes (9:02)
Résumé du Module 1
De quoi avez-vous besoin?
Thérapeutes ressources
Questions
Comment choisir son oeuf de Yoni, (module 3 et 4) (6:43)
Q/R : la marche et le cycle lunaire (5:23)
LUNE 1 - INTRODUCTION
Bienvenue dans la lune 1 (13:07)
Résumé de la lune 1
LUNE 1 - HONORER LE CORPS
Le mouvement fondamental (7:42)
Scan corporel version courte
Scan corporel version longue
LUNE 1 - RASSEMBLER L'ÂME
Hiérarchie du système nerveux (32:00)
Hiéarchie du système nerveux, résumé pdf
Pratique : observation du système nerveux
LUNE 1 - ÉVEILLER LE FEMININ SACRÉ
Introduction aux pratiques des seins (7:10)
Pratique : respiration des seins (8:23)
Pratique : soulager la poitrine (5:36)
LUNE 1 - RESSOURCES
Inspiration : Les micros pratiques par Daniel Odier
Bonus : Massage intuitif basé sur le mouvement fondamental (42:40)
Playliste pour le massage intuitif
LUNE 2 - INTRODUCTION
Bienvenue dans la lune 2 (2:52)
Résumé de la lune 2
LUNE 2 - HONORER LE COPRS
Psoas et introduction au Tao Yin (6:10)
Pratique : Tao Yin (37:23)
Psoas, les muscles de l'âme
LUNE 2 - RASSEMBLER L'ÂME
Régulation du système nerveux et neuroception (9:45)
Pratique : observation des marqueurs de sécurité et d'insécurité
Q/R : neuroception des émotions (5:59)
LUNE 2 - ÉVEILLER LE FÉMININ SACRÉ
Introduction au massage des seins (3:08)
Pratique : massage des seins (13:25)
LUNE 2 - RESSOURCES
Inspiration - Poème de Jeff Foster
Bonus : respiration et massage des seins (28:13)
Playsliste pour le massage des seins
LUNE 3 - INTRODUCTION
Bienvenue dans la lune 3 (2:05)
Résumé de la lune 3
LUNE 3 - HONORER LE COPRS
Anatomie du bassin (9:48)
Pratique : qi-gong du chaudron (13:52)
Pratique : activer les 3 fleurs (12:02)
LUNE 3 - RASSEMBLER L'ÂME
Consolider le nerf vague (10:31)
Introduction à la cohérence cardiaque (7:12)
Cohérence cardiaque sympathique
Cohérence cardiaque dorsale
LUNE 3 - ÉVEILLER LE FÉMININ SACRÉ
À la rencontre de votre Yoni (7:15)
Pratique : à la rencontre de votre Yoni
LUNE 3 - RESSOURCES
Inspiration : Créations de Jacqueline Sécor
Bonus : Massage de seins, bassin et mouvement libre (55:32)
Playliste à la rencontre du féminin
Fin du Module 1
Vidéo de clôture (3:04)
Résumé de la lune 3
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